按摩椅是一种能够模拟人工按摩的设备，通过机械手臂的敲打、揉捏、推拿等动作，对人体进行按摩。按摩椅敲打的好处主要体现在以下几个方面：
1. 放松肌肉：按摩椅的敲打动作可以刺激肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疲劳和酸痛。长时间的工作或运动后，肌肉会产生酸痛感，使用按摩椅进行敲打按摩可以有效缓解这种不适感。
2. 缓解压力：现代人生活节奏快，工作压力大，经常处于紧张状态。按摩椅的敲打按摩可以刺激神经末梢，促进血液循环，释放身体和心理的压力，使人感到放松和舒适。
3. 改善睡眠：按摩椅的敲打按摩可以促进血液循环，放松肌肉，缓解身体的疲劳感，改善睡眠质量。睡眠不好会导致身体疲劳、注意力不集中等问题，使用按摩椅进行敲打按摩可以帮助人们获得更好的睡眠。
4. 提高免疫力：按摩椅的敲打按摩可以刺激淋巴系统，促进淋巴液循环，增强免疫力。免疫力强的人身体抵抗力高，不容易生病。
5. 改善消化功能：按摩椅的敲打按摩可以刺激胃肠蠕动，促进消化液分泌，改善消化功能。对于消化不良、胃肠功能紊乱的人来说，使用按摩椅进行敲打按摩可以缓解这些问题。
6. 缓解经期不适：按摩椅的敲打按摩可以促进血液循环，缓解经期不适症状。经期不适包括腹痛、腰痛、情绪低落等，使用按摩椅进行敲打按摩可以减轻这些症状，使女性更加舒适。
7. 改善心理状态：按摩椅的敲打按摩可以刺激神经末梢，促进血液循环，释放身体和心理的压力，改善心情，提高人的幸福感和满足感。
总之，按摩椅的敲打按摩有很多好处，可以放松肌肉、缓解压力、改善睡眠、提高免疫力、改善消化功能、缓解经期不适等。使用按摩椅进行敲打按摩可以帮助人们保持身体健康和心理舒适。