腰疼按摩椅可以按摩多个穴位来缓解腰部疼痛，以下是一些常用的穴位：
1. 腰部穴位：腰部有多个穴位可以按摩，如腰阳关穴、腰阳关穴、腰阳关穴等。这些穴位可以帮助舒缓腰部肌肉，缓解腰部疼痛。
2. 肾俞穴：肾俞穴位于腰部，是治疗腰痛的重要穴位之一。按摩肾俞穴可以促进肾脏功能，增强腰部肌肉的弹性，缓解腰部疼痛。
3. 足三里穴：足三里穴位于小腿前侧，是治疗腰痛的常用穴位之一。按摩足三里穴可以促进腰部血液循环，缓解腰部疼痛。
4. 膀胱经穴位：膀胱经是与腰部相关的经络之一，按摩膀胱经的穴位可以调节腰部气血流动，缓解腰部疼痛。
5. 腰椎穴：腰椎穴位于腰部脊柱两侧，是治疗腰痛的重要穴位之一。按摩腰椎穴可以舒缓腰部肌肉，缓解腰部疼痛。
在使用腰疼按摩椅时，可以根据个人的腰部疼痛情况选择合适的穴位进行按摩，每次按摩15-20分钟左右，可以有效缓解腰部疼痛。同时，注意保持正确的坐姿和腰部保护，避免长时间保持同一姿势，多进行腰部伸展运动，有助于减轻腰部疼痛。