脊柱按摩是按摩椅的一个重要功能，可以有效缓解脊柱疲劳和紧张，促进血液循环，舒缓肌肉疼痛。在使用普通按摩椅进行脊柱按摩时，需要注意以下几点：
1. 调整按摩椅的高度和角度：首先要确保按摩椅的高度和角度适合您的身体，使得脊柱能够完全贴合按摩椅的按摩头。调整好座椅的高度和角度后，可以开始进行脊柱按摩。
2. 开始按摩：打开按摩椅的电源，选择脊柱按摩功能。按摩椅会自动开始按摩，可以根据自己的需求选择按摩强度和按摩方式。一般来说，脊柱按摩可以选择揉捏、推拿、敲击等按摩方式，可以根据自己的喜好进行选择。
3. 调整按摩强度：在进行脊柱按摩时，可以根据自己的感觉调整按摩强度。如果感觉按摩过于强烈，可以适当减小按摩强度；如果感觉按摩不够强烈，可以适当增加按摩强度。保持舒适的按摩强度可以更好地放松脊柱肌肉。
4. 按摩时间：一般来说，每次脊柱按摩的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右为宜。过长的按摩时间可能会对脊柱造成不良影响，所以要适当控制按摩时间。
5. 结束按摩：按摩结束后，可以适当休息一会儿，让身体适应按摩的效果。可以适当活动一下身体，拉伸一下肌肉，帮助恢复身体的舒适状态。
总的来说，脊柱按摩是按摩椅的一个重要功能，可以有效缓解脊柱疲劳和紧张，促进血液循环，舒缓肌肉疼痛。在使用普通按摩椅进行脊柱按摩时，需要注意调整按摩椅的高度和角度，选择合适的按摩方式和强度，控制按摩时间，以及结束按摩后适当休息和活动身体。只有正确使用按摩椅，才能达到最好的按摩效果。