商场里的按摩椅通常都配有各种按摩程序和功能，可以根据个人的需求和喜好进行调节。下面是一些常见的按摩椅调节方法：
1. 调节按摩强度：按摩椅通常有多档按摩强度可供选择，可以根据个人的喜好选择适合自己的强度。一般来说，按摩强度分为弱、中、强三档，用户可以根据自己的需求进行调节。
2. 调节按摩位置：按摩椅通常可以调节按摩位置，用户可以选择按摩背部、腰部、臀部、腿部等不同部位进行按摩。一般来说，按摩椅会有预设的按摩程序，用户可以根据自己的需求选择不同的按摩位置。
3. 调节按摩方式：按摩椅通常有多种按摩方式可供选择，如揉捏、敲击、推拿等。用户可以根据自己的喜好选择不同的按摩方式，或者在不同的按摩程序中切换不同的按摩方式。
4. 调节按摩时间：按摩椅通常可以设置按摩时间，用户可以根据自己的需求选择按摩时间的长短。一般来说，按摩时间可以设置为10分钟、20分钟、30分钟等不同的时间段。
5. 调节按摩温度：一些高档的按摩椅还配有加热功能，可以提供温暖的按摩体验。用户可以根据自己的需求选择是否开启加热功能，以及调节加热温度的大小。
总的来说，商场里的按摩椅通常都配有多种功能和调节方式，用户可以根据自己的需求和喜好进行调节，享受到舒适的按摩体验。在使用按摩椅时，建议用户根据自己的身体状况和感受来调节按摩强度和时间，以免造成不适。希望以上内容对您有所帮助，祝您享受愉快的按摩体验！