按摩椅是一种能够模拟人工按摩的设备，通过机械手臂、气压、热敷等技术，对人体进行按摩和舒缓。按摩椅的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1. 放松肌肉：按摩椅能够通过机械手臂的按摩和挤压，有效地放松肌肉。长时间的工作或运动后，肌肉容易产生疲劳和酸痛，使用按摩椅可以帮助肌肉恢复，缓解疲劳感。
2. 缓解压力：现代人的生活节奏快，工作压力大，经常处于紧张的状态。按摩椅能够通过按摩和舒缓的方式，帮助人们放松身心，缓解压力。按摩椅的按摩手法可以刺激神经末梢，促进血液循环，释放身体的紧张感，使人感到舒适和放松。
3. 改善睡眠：睡眠质量对人体健康非常重要，而按摩椅可以帮助改善睡眠。按摩椅的按摩手法可以刺激身体的放松反应，促进血液循环，释放压力，使人感到疲劳和困倦，从而更容易入睡。同时，按摩椅还可以缓解身体的不适感，如腰酸背痛等，提高睡眠的舒适度。
4. 促进新陈代谢：按摩椅的按摩手法可以刺激身体的经络和穴位，促进血液循环，加快新陈代谢。新陈代谢的加快可以帮助身体排除废物和毒素，提高免疫力，减少疾病的发生。
5. 改善消化功能：按摩椅的按摩手法可以刺激腹部的穴位和肠道，促进消化功能的正常运作。长期使用按摩椅可以改善消化不良、便秘等问题，提高身体的健康水平。
6. 缓解疼痛：按摩椅的按摩手法可以刺激身体的神经末梢，释放身体的内啡肽等物质，从而缓解疼痛。按摩椅对于一些慢性疼痛，如颈椎病、腰椎间盘突出等，有一定的缓解作用。
7. 提高免疫力：按摩椅的按摩手法可以刺激身体的淋巴系统，促进淋巴液的循环，提高免疫力。免疫力的提高可以帮助身体抵抗疾病，减少感染的风险。
总之，按摩椅具有放松肌肉、缓解压力、改善睡眠、促进新陈代谢、改善消化功能、缓解疼痛、提高免疫力等多种功效与作用。使用按摩椅可以帮助人们保持身体健康，提高生活质量。但是需要注意的是，按摩椅并不能完全替代人工按摩，对于一些严重的疾病和疼痛，还是需要专业的医生进行诊断和治疗。