背痛是现代人常见的健康问题，很多人在工作或生活中长时间坐着，使用按摩椅来缓解疲劳和舒缓肌肉是一种常见的方式。然而，有时候使用按摩椅反而会导致背痛加重，这可能是因为按摩椅的力度过大或者使用方法不正确所致。如果在使用按摩椅后感到背痛，应该及时采取措施缓解疼痛，避免症状加重。
首先，当感到背痛时，应该停止使用按摩椅，避免继续对背部施加压力。可以尝试用热敷或冷敷的方式来缓解疼痛，可以选择热水袋或者冰袋来敷在疼痛的部位，每次敷约15-20分钟，每天敷几次，可以有效减轻疼痛感。
其次，可以进行一些简单的伸展运动来缓解背部肌肉的紧张，比如俯身伸展、侧弯伸展、扭腰伸展等动作，可以帮助放松背部肌肉，缓解疼痛感。同时，也可以进行一些轻柔的按摩，比如用手轻轻按摩背部肌肉，帮助促进血液循环，缓解疼痛。
另外，可以考虑使用一些药物来缓解背痛，比如止痛药或者外用贴膏，可以帮助减轻疼痛感。但是在使用药物时要注意剂量和频率，避免过量使用导致不良反应。
此外，如果背痛持续时间较长或者疼痛感加重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。医生可以根据具体情况给出相应的治疗方案，比如物理治疗、针灸、推拿等，帮助缓解背痛。
最后，为了预防背痛的发生，平时应该注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行适量的运动锻炼，保持身体的柔韧性和肌肉力量，避免过度疲劳和劳累。同时，也要注意饮食均衡，保持良好的生活习惯，有助于预防背痛的发生。
总之，当使用按摩椅后感到背痛时，应该及时采取措施缓解疼痛，避免症状加重。通过热敷、冷敷、伸展运动、按摩等方法可以有效缓解背痛，同时也要注意预防措施，保持良好的生活习惯，避免背痛的发生。如果疼痛持续或加重，应及时就医，接受专业治疗。希望以上建议对您有所帮助，祝您早日康复！