按摩椅自行翻转是一种比较危险的情况，可能会导致用户受伤。如果按摩椅自行翻转，用户应该立即采取以下措施：
1. 保持冷静：首先要保持冷静，不要惊慌。尽量不要乱动，以免加重状况。
2. 停止使用按摩椅：立即停止使用按摩椅，关闭电源开关，避免继续运转。
3. 拨打紧急电话：如果有可能，立即拨打急救电话（如120），告知他们按摩椅翻转的情况，请求他们尽快赶到现场。
4. 寻求帮助：如果周围有其他人在场，请求他们的帮助。尽量不要一个人尝试将按摩椅翻正，以免造成更大的危险。
5. 等待救援：在等待救援的过程中，尽量保持安静，不要慌乱。如果有可能，可以尝试用身体支撑住按摩椅，以减少翻转的风险。
6. 检查按摩椅：等到救援人员到达后，让他们检查按摩椅的状况，确保没有其他安全隐患。如果按摩椅受损严重，可能需要进行维修或更换。
总的来说，按摩椅自行翻转是一种比较危险的情况，用户应该及时采取措施，保护自己的安全。在使用按摩椅时，也要注意遵守安全规定，避免发生类似的意外情况。